Der richtige Schliff

„Eislaufen wäre ein perfekter Sport für das Herz-Kreislauf-System, schult Koordination und Balance, stärkt bestimmte Muskelgruppen und obendrein noch die Abwehrkräfte.

Die Betonung liegt auf „wäre“. Denn für den positiven Trainingseffekt reicht es nicht, gelegentlich ein paar Runden zu drehen. Da gehört mehr dazu.“

…so der Beginn eines interessanten Artikels über den Eislaufsport in der aktuellen Ausgabe (03/2019) des „Forum Gesundheit“

Lesen Sie hier den ganzen Artikel, den wir mit freundlicher Genehmigung der VGKK hier zum Download anbieten dürfen: Download